阳光健身俱乐部

维多利亚阳光健身俱乐部成立于2010年3月，成员是一群热爱生活，崇尚健康，追求时尚的阳光女士们。目的是一起跳舞健身，从中得到：阳光 、愉悦 、健康 、活力、美丽。 3 v( ~4 s2 f- k# l+ j
0 q7 J  @" u" N0 T# p5 D, g+ _
       虽然我们不是专业舞者，但是跳舞带给了我们意想不到的乐趣，给我们这一群置身在海外的华人生活中抹上了一笔绚丽的色彩，增添了生命的活力。# e  z9 n( L1 O
      为了让我们的健身俱乐部搞得更好，欢迎热爱健身的朋友们能积极加入到我们的团体中来，有什么好的建议或者好的舞蹈请告诉我们，让我们能共同享受跳舞健身的愉快时光！希望大家能藉着我们的健身俱乐部 ：增强我们的体质，陶冶我们的情操，修炼我们的身心，提升我们的气质，塑造我们的形体，彰显我们的美丽。
3 e- h( r7 p- q6 z- E& ~1 A2 j( M3 ]/ Q3 Z, M& j
       让我们一起努力吧！让我们快乐旋转吧！让我们越跳越年轻！- H, o3 a* H) g% S3 {! e6 N
0 }: ^, z7 X9 D  z) K5 }/ i* ^9 ]2 d

9 Y! V% V0 m1 P# mPractice Address:  Arthur Murray Dance School ( s: a0 K: b. H& n, J
                               206-2504 Government St. 4 I' L$ b  s" K6 T
                               (Corner of Bay and Government)
$ q3 ]/ P9 S6 |8 k1 _Practice Time:       Fitness Class:              Sat.  2:00—4:00 ' r5 M( T  a' W" j  f
                               Ethnic Dance Class： Sun.  2:00—4:00
8 N& ~/ o* t" P- F* R4 [- p5 }0 s( ~. d7 m- {
Email Address：     liuxh56@gmail.com(Helen Liu )                       
) p( }5 G: u; @1 Z* D7 i! F' SContact Number：(250)4831216(Helen Liu)
: r  `/ C3 ]) b- K) E2 }( M4 W

MrGrant

阳光健身俱乐部

2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！9 m; S6 u& t1 H! c! i- i
再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度，并给了我们鼓励和信心。2013春晚我们来了！

春节晚会组委会

感谢阳光健身俱乐部的支持和参与，今天的第一次彩排非常成功。

xinxinren

引用:

原帖由 阳光健身俱乐部 于 2013-1-27 21:50 发表 $ L( \$ m# T0 P* S, q7 h
2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！* f6 [! R- x2 J5 Z. Z3 J
再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度， ...

8 ~8 A$ F, H) }/ [- X3 ?2 t
/ K! G& g2 E, E8 m. Q/ u, M) y8 m期待中。。。。。。

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部参加演出的团员们，为这次春晚付出的是超出常人的努力和辛劳，我们这几个月的汗水没白流，观众的掌声，朋友的祝贺都是给了我们莫大的鼓励，虽说我们的筋骨不如年轻人，但是我们的精神面貌并没有输给年轻人。
/ I( m( W1 v7 R' n

DSC_0399.JPG (270.39 KB)

2013-3-26 18:52

2 g$ E" Q' l' t3 `

DSC_0392.jpg (178.1 KB)

2013-2-3 22:40

+ n9 `3 U. u+ R: C) y" h! m2 a5 G' P  b

1.jpg (267.57 KB)

2013-3-26 18:50

xinxinren

阳光健身俱乐部

居住在维多利亚的华人们虽然在当地生活了多年，但是真正的有个属于华人们自己的社团并不很多，尤其是健身舞蹈的就更加少了，当看到国内各地开始盛行健身舞、广场舞，给了我们很大的启发，于是2010年我们成立了阳光健身俱乐部，现今已经有近30多人是常年坚持参加健身活动，健身给她们带来了好处太多了，许多有肩周炎的，腰酸背疼的，在这几年的健身中都有了许多改善，从中我们也收获了友情、结识了许多朋友，当看着她们从不会跳舞到现在能参加社区的演出活动，慈善义演等，让当地的不同种族的居民开始了解我们，喜欢中国的舞蹈，我们感到非常自豪，希望我们这个健身团体能健康持续的走下去，在健身舞蹈中得到健康、快乐和年轻的心态。

阳光健身俱乐部

29468060_5.jpg (420.52 KB)

2013-2-8 17:59

阳光健身俱乐部

祝朋友们元宵节快乐！

阳光健身俱乐部

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，同时也释放出冬季以来累积在身心的负能量。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒紧缩的身体。最近我们在学跳瑜伽舞，受益匪浅，既避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气，又让整个身体舒展开来，身心清新自然，瑜伽舞旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、挤压、扭转身体的各个部位，反复使身体处于紧张和松弛这两个极端状态，经过多次以后身体就出现了按摩般的效果，能够促进血液循环、恢复身体的活力，消除关节部位的僵硬，改善睡眠质量，并获得心灵的安宁感。# H+ D: G/ ?! W& u5 C
瑜伽舞更适合初学者，不用做难度太高的动作，只要放松心情，舒展肢体，将自己置身在优美动听的音乐中，慢慢轻舞飞扬，心境顿时开朗起来，真是受益无穷。8 ?6 p! n0 }) e0 t

pic5894.jpg (37.78 KB)

2013-3-5 20:43

阳光健身俱乐部

如今的复活节不仅仅是宗教的节日，也预示着大自然的复苏，给人们带来了一年的希望和新的追求，让我们拥抱这美好的时光吧，享受大自然给予的的阳光空气，鸟语花香，欢声笑语和品味春的芳香。
0 b/ Y6 i& }3 h. j' U! ]$ w1 g祝大家在维多利亚这个美丽的大花园里生活地更加愉快健康，家庭和睦，幸福美满！
; k: [+ M3 T% J! L0 ~7 v6 ~5 t4 t在复活节的假期里和家人朋友们一起去享受团花似锦的春天！
( Q" Y+ m; E5 O& H: i

DSCN2666.JPG (380.46 KB)

2013-3-31 11:02

* }4 ~, m; b3 D6 U" P! K+ `- `

DSCN2672.JPG (461.16 KB)

2013-3-31 11:02

! |) W$ l( C8 c( w. |, H

DSCN2691.JPG (375.41 KB)

2013-3-31 11:02

9 N* c. @6 I  T/ J

DSCN2676.JPG (399.38 KB)

2013-3-31 11:02

1 H7 g0 d/ q5 F" u  `; ~

DSCN2630.JPG (452.53 KB)

2013-3-31 11:02

% F: @) d- R. e% l

DSCN2658.JPG (335.42 KB)

2013-3-31 11:02

0 D- P  W* A6 i3 a. x7 A

DSCN2712.JPG (320.47 KB)

2013-3-31 11:02

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部在春节即将到来之际，向生活在维多利亚的同胞们呈上我们真诚的问候，祝大家春节快乐，万事如意！5 Y. V8 F7 S) ?& P: H: A: M! s

DSCN7654.JPG (258.78 KB)

2014-1-26 21:48

MrGrant

阳光健身俱乐部

mmexport1390724388666.jpg (201.91 KB)

2014-1-28 15:32

mmexport1390724347782.jpg (206.14 KB)

2014-1-28 15:28

mmexport1390724532835.jpg (273.43 KB)

2014-1-28 15:30

MrGrant

DSC_3732.jpg (355.9 KB)

2014-1-28 14:51

游子

Cindy26

很阳光, 很健康. 赞一个

天邊的虹

希望能儘快加入組織

阳光健身俱乐部

欢迎
+ O$ G1 r4 \4 i# Q( z  U7 E; p

引用:

原帖由 天邊的虹 于 2014-2-4 23:21 发表 5 h3 |0 P: {% V! E+ j& s* Y1 _$ _6 \- \' J
希望能儘快加入組織