阳光健身俱乐部

维多利亚阳光健身俱乐部成立于2010年3月，成员是一群热爱生活，崇尚健康，追求时尚的阳光女士们。目的是一起跳舞健身，从中得到：阳光 、愉悦 、健康 、活力、美丽。 * U6 T! V" P. M6 C" Q

9 f5 Z+ J; a1 Q0 s+ f9 D. U       虽然我们不是专业舞者，但是跳舞带给了我们意想不到的乐趣，给我们这一群置身在海外的华人生活中抹上了一笔绚丽的色彩，增添了生命的活力。* k' s7 n7 b/ O3 |" e
      为了让我们的健身俱乐部搞得更好，欢迎热爱健身的朋友们能积极加入到我们的团体中来，有什么好的建议或者好的舞蹈请告诉我们，让我们能共同享受跳舞健身的愉快时光！希望大家能藉着我们的健身俱乐部 ：增强我们的体质，陶冶我们的情操，修炼我们的身心，提升我们的气质，塑造我们的形体，彰显我们的美丽。  F2 L/ z& [" r3 X' V8 D4 r# i

, A$ k$ R2 v2 [8 o8 f  j) S' ^/ T       让我们一起努力吧！让我们快乐旋转吧！让我们越跳越年轻！: c7 ]% Z( J. X! r2 v' O; k- |

9 d; e% o! `# _/ k. [2 x: A2 b

- T' d) o; d1 |  c; c; L
Practice Address:  Arthur Murray Dance School & Z+ V* B! p8 C  g  }
                               206-2504 Government St. 0 M1 @& v1 g; h, E  M/ m" ]
                               (Corner of Bay and Government)
! G" L1 f! f, g# \$ [5 x  w$ kPractice Time:       Fitness Class:              Sat.  2:00—4:00
2 ?3 B" z, g* ^, _' g. o3 ~                               Ethnic Dance Class： Sun.  2:00—4:003 l2 y$ `9 {7 O

, K5 }/ c2 B* n$ [! g! j$ W6 cEmail Address：     liuxh56@gmail.com(Helen Liu )                       + P4 U, D" L: i- I8 p
Contact Number：(250)4831216(Helen Liu)
! ^) c( R! ^& {. Y9 x& f" O5 X

MrGrant

阳光健身俱乐部

2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
6 [8 T8 L8 @8 q; G再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度，并给了我们鼓励和信心。2013春晚我们来了！

春节晚会组委会

感谢阳光健身俱乐部的支持和参与，今天的第一次彩排非常成功。

xinxinren

引用:

原帖由 阳光健身俱乐部 于 2013-1-27 21:50 发表
% c, X" [# k  |* N9 T. W* ?7 t2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
% y' G$ Y5 c1 H8 J0 X再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度， ...

" e+ [) l6 |9 {8 i9 b* N/ @; [  s+ c/ r4 b; f8 l
期待中。。。。。。

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部参加演出的团员们，为这次春晚付出的是超出常人的努力和辛劳，我们这几个月的汗水没白流，观众的掌声，朋友的祝贺都是给了我们莫大的鼓励，虽说我们的筋骨不如年轻人，但是我们的精神面貌并没有输给年轻人。
( _. e+ N" p* W9 b1 Y6 D

DSC_0399.JPG (270.39 KB)

2013-3-26 18:52

, [/ _% i1 c8 \* r: N3 T

DSC_0392.jpg (178.1 KB)

2013-2-3 22:40

1 }" n3 h8 K1 @: L% K' V" ~

1.jpg (267.57 KB)

2013-3-26 18:50

xinxinren

阳光健身俱乐部

居住在维多利亚的华人们虽然在当地生活了多年，但是真正的有个属于华人们自己的社团并不很多，尤其是健身舞蹈的就更加少了，当看到国内各地开始盛行健身舞、广场舞，给了我们很大的启发，于是2010年我们成立了阳光健身俱乐部，现今已经有近30多人是常年坚持参加健身活动，健身给她们带来了好处太多了，许多有肩周炎的，腰酸背疼的，在这几年的健身中都有了许多改善，从中我们也收获了友情、结识了许多朋友，当看着她们从不会跳舞到现在能参加社区的演出活动，慈善义演等，让当地的不同种族的居民开始了解我们，喜欢中国的舞蹈，我们感到非常自豪，希望我们这个健身团体能健康持续的走下去，在健身舞蹈中得到健康、快乐和年轻的心态。

阳光健身俱乐部

29468060_5.jpg (420.52 KB)

2013-2-8 17:59

阳光健身俱乐部

祝朋友们元宵节快乐！

阳光健身俱乐部

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，同时也释放出冬季以来累积在身心的负能量。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒紧缩的身体。最近我们在学跳瑜伽舞，受益匪浅，既避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气，又让整个身体舒展开来，身心清新自然，瑜伽舞旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、挤压、扭转身体的各个部位，反复使身体处于紧张和松弛这两个极端状态，经过多次以后身体就出现了按摩般的效果，能够促进血液循环、恢复身体的活力，消除关节部位的僵硬，改善睡眠质量，并获得心灵的安宁感。
2 {& \8 }6 o( N  D9 a" p瑜伽舞更适合初学者，不用做难度太高的动作，只要放松心情，舒展肢体，将自己置身在优美动听的音乐中，慢慢轻舞飞扬，心境顿时开朗起来，真是受益无穷。+ T3 i# z0 |) T2 w' F% Z+ q5 r& [

pic5894.jpg (37.78 KB)

2013-3-5 20:43

阳光健身俱乐部

如今的复活节不仅仅是宗教的节日，也预示着大自然的复苏，给人们带来了一年的希望和新的追求，让我们拥抱这美好的时光吧，享受大自然给予的的阳光空气，鸟语花香，欢声笑语和品味春的芳香。
$ E; T4 \( ?& ~. _- Y2 J祝大家在维多利亚这个美丽的大花园里生活地更加愉快健康，家庭和睦，幸福美满！) K$ d; x0 ]" Q, x+ l5 \
在复活节的假期里和家人朋友们一起去享受团花似锦的春天！6 v- ^& \  s, ?. F& w! N, K- r- S* W* a

DSCN2666.JPG (380.46 KB)

2013-3-31 11:02

! |" Z$ \* e* T+ C

DSCN2672.JPG (461.16 KB)

2013-3-31 11:02

. n6 V. y: m  j2 X, h3 A

DSCN2691.JPG (375.41 KB)

2013-3-31 11:02

, [+ v3 V! O& v1 y7 E) ]

DSCN2676.JPG (399.38 KB)

2013-3-31 11:02

: j  h! p/ ]: |4 V% L' g, S9 Q

DSCN2630.JPG (452.53 KB)

2013-3-31 11:02

( S. _* |, E7 O1 @+ z& x3 |0 m* u

DSCN2658.JPG (335.42 KB)

2013-3-31 11:02

0 L4 T8 H% g4 [1 d- `% ~

DSCN2712.JPG (320.47 KB)

2013-3-31 11:02

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部在春节即将到来之际，向生活在维多利亚的同胞们呈上我们真诚的问候，祝大家春节快乐，万事如意！! v! E8 o$ M7 B, V4 Y7 o' w

DSCN7654.JPG (258.78 KB)

2014-1-26 21:48

MrGrant

阳光健身俱乐部

mmexport1390724388666.jpg (201.91 KB)

2014-1-28 15:32

mmexport1390724347782.jpg (206.14 KB)

2014-1-28 15:28

mmexport1390724532835.jpg (273.43 KB)

2014-1-28 15:30

MrGrant

DSC_3732.jpg (355.9 KB)

2014-1-28 14:51

游子

Cindy26

很阳光, 很健康. 赞一个

天邊的虹

希望能儘快加入組織

阳光健身俱乐部

欢迎
0 i. V2 d4 g  f1 K0 }5 W

引用:

原帖由 天邊的虹 于 2014-2-4 23:21 发表 ( C2 A! ]2 r% I6 j# A% H4 n# F) g
希望能儘快加入組織