阳光健身俱乐部

维多利亚阳光健身俱乐部成立于2010年3月，成员是一群热爱生活，崇尚健康，追求时尚的阳光女士们。目的是一起跳舞健身，从中得到：阳光 、愉悦 、健康 、活力、美丽。 . k- B. P2 G. K3 K9 g% g5 K. _
; A  d5 j2 S2 O; \9 y- ^
       虽然我们不是专业舞者，但是跳舞带给了我们意想不到的乐趣，给我们这一群置身在海外的华人生活中抹上了一笔绚丽的色彩，增添了生命的活力。8 T. [) \0 J1 p/ U# y2 M
      为了让我们的健身俱乐部搞得更好，欢迎热爱健身的朋友们能积极加入到我们的团体中来，有什么好的建议或者好的舞蹈请告诉我们，让我们能共同享受跳舞健身的愉快时光！希望大家能藉着我们的健身俱乐部 ：增强我们的体质，陶冶我们的情操，修炼我们的身心，提升我们的气质，塑造我们的形体，彰显我们的美丽。. `4 t7 i* ]/ Y- s9 X

! x$ D9 \1 |, R9 n       让我们一起努力吧！让我们快乐旋转吧！让我们越跳越年轻！+ q0 p  O2 g8 F* k
1 Z6 M  D: W+ O( b' L; a+ R( K

5 h/ z! s6 \" ]
Practice Address:  Arthur Murray Dance School
. v% u  v7 c! |                               206-2504 Government St. / Q  H; @# _& m
                               (Corner of Bay and Government)
9 S; p( v1 d1 ^: SPractice Time:       Fitness Class:              Sat.  2:00—4:00
  s9 J  }. y  J; g6 Q                               Ethnic Dance Class： Sun.  2:00—4:00
: z( g& M0 ~8 u# a, X$ l1 g. k" t4 K' H8 Y7 g3 ?
Email Address：     liuxh56@gmail.com(Helen Liu )                       : F# N# q/ q' Q  J
Contact Number：(250)4831216(Helen Liu)
, b: f! H& l) C& d! c3 }! `% J& m

MrGrant

阳光健身俱乐部

2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！- a$ x6 [7 `# s( t8 H
再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度，并给了我们鼓励和信心。2013春晚我们来了！

春节晚会组委会

感谢阳光健身俱乐部的支持和参与，今天的第一次彩排非常成功。

xinxinren

引用:

原帖由 阳光健身俱乐部 于 2013-1-27 21:50 发表
- {. L" l0 |& T! P+ f0 q2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
$ u- R/ [6 z0 L1 `7 J* u7 o/ {再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度， ...

, K0 `( P6 A' g* Q
/ ~9 Z$ C- C' b+ z; x
期待中。。。。。。

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部参加演出的团员们，为这次春晚付出的是超出常人的努力和辛劳，我们这几个月的汗水没白流，观众的掌声，朋友的祝贺都是给了我们莫大的鼓励，虽说我们的筋骨不如年轻人，但是我们的精神面貌并没有输给年轻人。1 K: X% T9 B3 @6 g7 A5 x4 v

DSC_0399.JPG (270.39 KB)

2013-3-26 18:52

8 k- Z2 a* r4 u9 C. x3 f2 {0 [

DSC_0392.jpg (178.1 KB)

2013-2-3 22:40

$ D  N* r' @, v/ D  a% [

1.jpg (267.57 KB)

2013-3-26 18:50

xinxinren

阳光健身俱乐部

居住在维多利亚的华人们虽然在当地生活了多年，但是真正的有个属于华人们自己的社团并不很多，尤其是健身舞蹈的就更加少了，当看到国内各地开始盛行健身舞、广场舞，给了我们很大的启发，于是2010年我们成立了阳光健身俱乐部，现今已经有近30多人是常年坚持参加健身活动，健身给她们带来了好处太多了，许多有肩周炎的，腰酸背疼的，在这几年的健身中都有了许多改善，从中我们也收获了友情、结识了许多朋友，当看着她们从不会跳舞到现在能参加社区的演出活动，慈善义演等，让当地的不同种族的居民开始了解我们，喜欢中国的舞蹈，我们感到非常自豪，希望我们这个健身团体能健康持续的走下去，在健身舞蹈中得到健康、快乐和年轻的心态。

阳光健身俱乐部

29468060_5.jpg (420.52 KB)

2013-2-8 17:59

阳光健身俱乐部

祝朋友们元宵节快乐！

阳光健身俱乐部

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，同时也释放出冬季以来累积在身心的负能量。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒紧缩的身体。最近我们在学跳瑜伽舞，受益匪浅，既避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气，又让整个身体舒展开来，身心清新自然，瑜伽舞旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、挤压、扭转身体的各个部位，反复使身体处于紧张和松弛这两个极端状态，经过多次以后身体就出现了按摩般的效果，能够促进血液循环、恢复身体的活力，消除关节部位的僵硬，改善睡眠质量，并获得心灵的安宁感。
" r5 G. p" O- g( b8 [瑜伽舞更适合初学者，不用做难度太高的动作，只要放松心情，舒展肢体，将自己置身在优美动听的音乐中，慢慢轻舞飞扬，心境顿时开朗起来，真是受益无穷。
, W' K" i  s6 f( P1 D

pic5894.jpg (37.78 KB)

2013-3-5 20:43

阳光健身俱乐部

如今的复活节不仅仅是宗教的节日，也预示着大自然的复苏，给人们带来了一年的希望和新的追求，让我们拥抱这美好的时光吧，享受大自然给予的的阳光空气，鸟语花香，欢声笑语和品味春的芳香。5 Q) D( T: z$ `3 U  X
祝大家在维多利亚这个美丽的大花园里生活地更加愉快健康，家庭和睦，幸福美满！
. \6 w: s9 q/ X. b" O在复活节的假期里和家人朋友们一起去享受团花似锦的春天！
, ]; M. u! v1 A9 p4 ~

DSCN2666.JPG (380.46 KB)

2013-3-31 11:02

- U! e/ A: r9 v- l

DSCN2672.JPG (461.16 KB)

2013-3-31 11:02

2 j6 x% G  G4 l

DSCN2691.JPG (375.41 KB)

2013-3-31 11:02

! g2 a' n; X3 }, Z2 x

DSCN2676.JPG (399.38 KB)

2013-3-31 11:02

( Y! |6 E) T4 \. \4 A3 U$ Q

DSCN2630.JPG (452.53 KB)

2013-3-31 11:02

4 q& _4 L3 }! M6 s% p" C0 u

DSCN2658.JPG (335.42 KB)

2013-3-31 11:02

& h# D) }3 `* J

DSCN2712.JPG (320.47 KB)

2013-3-31 11:02

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部在春节即将到来之际，向生活在维多利亚的同胞们呈上我们真诚的问候，祝大家春节快乐，万事如意！
2 Z0 @# ]! y* d: z

DSCN7654.JPG (258.78 KB)

2014-1-26 21:48

MrGrant

阳光健身俱乐部

mmexport1390724388666.jpg (201.91 KB)

2014-1-28 15:32

mmexport1390724347782.jpg (206.14 KB)

2014-1-28 15:28

mmexport1390724532835.jpg (273.43 KB)

2014-1-28 15:30

MrGrant

DSC_3732.jpg (355.9 KB)

2014-1-28 14:51

游子

Cindy26

很阳光, 很健康. 赞一个

天邊的虹

希望能儘快加入組織

阳光健身俱乐部

欢迎& I( c/ J" e+ Y; m7 j8 i, S8 h

引用:

原帖由 天邊的虹 于 2014-2-4 23:21 发表 " i1 |. m% c9 r% y0 M
希望能儘快加入組織