阳光健身俱乐部

维多利亚阳光健身俱乐部成立于2010年3月，成员是一群热爱生活，崇尚健康，追求时尚的阳光女士们。目的是一起跳舞健身，从中得到：阳光 、愉悦 、健康 、活力、美丽。
- @) B) A) R$ I$ M: k. u- e$ t, b( m3 f& M* O' G
       虽然我们不是专业舞者，但是跳舞带给了我们意想不到的乐趣，给我们这一群置身在海外的华人生活中抹上了一笔绚丽的色彩，增添了生命的活力。
$ G8 m; b  e4 f+ v: W1 r: N      为了让我们的健身俱乐部搞得更好，欢迎热爱健身的朋友们能积极加入到我们的团体中来，有什么好的建议或者好的舞蹈请告诉我们，让我们能共同享受跳舞健身的愉快时光！希望大家能藉着我们的健身俱乐部 ：增强我们的体质，陶冶我们的情操，修炼我们的身心，提升我们的气质，塑造我们的形体，彰显我们的美丽。
( ]6 w* K4 w8 {; J# L
7 K& m% n7 p$ J- F3 E# p       让我们一起努力吧！让我们快乐旋转吧！让我们越跳越年轻！6 C; }. a$ o# f* Q

2 z8 F" q& N( v# r0 J

+ X7 Z  r! s+ w
Practice Address:  Arthur Murray Dance School
) }8 b  L3 ]9 D  b. m                               206-2504 Government St. + w( P& N8 y( ?' e! B" Q
                               (Corner of Bay and Government)
8 k- L8 Z9 p0 f6 l; O3 Y: e" hPractice Time:       Fitness Class:              Sat.  2:00—4:00 ( C3 n, f2 p2 N+ A, J# c" N
                               Ethnic Dance Class： Sun.  2:00—4:00
( u1 q+ Q! S/ f( g  [, P; w" g' f9 a. B8 S. U( {/ {8 }
Email Address：     liuxh56@gmail.com(Helen Liu )                       : h+ i) b$ M5 W/ _
Contact Number：(250)4831216(Helen Liu)
5 j. V3 s% P- J

MrGrant

阳光健身俱乐部

2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
) S+ J8 D* Y$ ~再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度，并给了我们鼓励和信心。2013春晚我们来了！

春节晚会组委会

感谢阳光健身俱乐部的支持和参与，今天的第一次彩排非常成功。

xinxinren

引用:

原帖由 阳光健身俱乐部 于 2013-1-27 21:50 发表
7 u+ j& s. R+ E2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
, Z) @9 y9 O/ W! K' @再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度， ...

" M6 w- z* u& e+ o
& j! i# n$ Y; r  @* j- z期待中。。。。。。

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部参加演出的团员们，为这次春晚付出的是超出常人的努力和辛劳，我们这几个月的汗水没白流，观众的掌声，朋友的祝贺都是给了我们莫大的鼓励，虽说我们的筋骨不如年轻人，但是我们的精神面貌并没有输给年轻人。- k! y0 K1 u" s9 I

DSC_0399.JPG (270.39 KB)

2013-3-26 18:52

! E8 I- \* b* z

DSC_0392.jpg (178.1 KB)

2013-2-3 22:40

! \2 |# r& h% W

1.jpg (267.57 KB)

2013-3-26 18:50

xinxinren

阳光健身俱乐部

居住在维多利亚的华人们虽然在当地生活了多年，但是真正的有个属于华人们自己的社团并不很多，尤其是健身舞蹈的就更加少了，当看到国内各地开始盛行健身舞、广场舞，给了我们很大的启发，于是2010年我们成立了阳光健身俱乐部，现今已经有近30多人是常年坚持参加健身活动，健身给她们带来了好处太多了，许多有肩周炎的，腰酸背疼的，在这几年的健身中都有了许多改善，从中我们也收获了友情、结识了许多朋友，当看着她们从不会跳舞到现在能参加社区的演出活动，慈善义演等，让当地的不同种族的居民开始了解我们，喜欢中国的舞蹈，我们感到非常自豪，希望我们这个健身团体能健康持续的走下去，在健身舞蹈中得到健康、快乐和年轻的心态。

阳光健身俱乐部

29468060_5.jpg (420.52 KB)

2013-2-8 17:59

阳光健身俱乐部

祝朋友们元宵节快乐！

阳光健身俱乐部

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，同时也释放出冬季以来累积在身心的负能量。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒紧缩的身体。最近我们在学跳瑜伽舞，受益匪浅，既避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气，又让整个身体舒展开来，身心清新自然，瑜伽舞旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、挤压、扭转身体的各个部位，反复使身体处于紧张和松弛这两个极端状态，经过多次以后身体就出现了按摩般的效果，能够促进血液循环、恢复身体的活力，消除关节部位的僵硬，改善睡眠质量，并获得心灵的安宁感。
9 E5 t" `0 Q3 c* Y* w瑜伽舞更适合初学者，不用做难度太高的动作，只要放松心情，舒展肢体，将自己置身在优美动听的音乐中，慢慢轻舞飞扬，心境顿时开朗起来，真是受益无穷。
; D- y& G& k5 ]! K8 h

pic5894.jpg (37.78 KB)

2013-3-5 20:43

阳光健身俱乐部

如今的复活节不仅仅是宗教的节日，也预示着大自然的复苏，给人们带来了一年的希望和新的追求，让我们拥抱这美好的时光吧，享受大自然给予的的阳光空气，鸟语花香，欢声笑语和品味春的芳香。
, ?- H+ O' i# I3 ~, P* _* O祝大家在维多利亚这个美丽的大花园里生活地更加愉快健康，家庭和睦，幸福美满！% {* p8 T9 c! b; W4 _. Z
在复活节的假期里和家人朋友们一起去享受团花似锦的春天！
6 V' b0 O% ^  ]/ h/ p1 V( b; @

DSCN2666.JPG (380.46 KB)

2013-3-31 11:02

8 s9 r- }) m0 m, ~# K3 e- W- X

DSCN2672.JPG (461.16 KB)

2013-3-31 11:02

8 Z1 i: E& q" {- I( {% ~3 j7 [

DSCN2691.JPG (375.41 KB)

2013-3-31 11:02

& V5 d, F$ ~, Z+ G

DSCN2676.JPG (399.38 KB)

2013-3-31 11:02

6 k: q- |( S& \8 h' i

DSCN2630.JPG (452.53 KB)

2013-3-31 11:02

' q5 F+ g/ ?6 l' d! w

DSCN2658.JPG (335.42 KB)

2013-3-31 11:02

2 i1 j; ?( ^0 h9 y5 u  q* p

DSCN2712.JPG (320.47 KB)

2013-3-31 11:02

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部在春节即将到来之际，向生活在维多利亚的同胞们呈上我们真诚的问候，祝大家春节快乐，万事如意！3 L/ W  ^" q$ `0 ^. c0 J) ]

DSCN7654.JPG (258.78 KB)

2014-1-26 21:48

MrGrant

阳光健身俱乐部

mmexport1390724388666.jpg (201.91 KB)

2014-1-28 15:32

mmexport1390724347782.jpg (206.14 KB)

2014-1-28 15:28

mmexport1390724532835.jpg (273.43 KB)

2014-1-28 15:30

MrGrant

DSC_3732.jpg (355.9 KB)

2014-1-28 14:51

游子

Cindy26

很阳光, 很健康. 赞一个

天邊的虹

希望能儘快加入組織

阳光健身俱乐部

欢迎: O$ e" A  t7 s) d/ \/ N

引用:

原帖由 天邊的虹 于 2014-2-4 23:21 发表 1 v& g. |) v# D3 h
希望能儘快加入組織