阳光健身俱乐部

维多利亚阳光健身俱乐部成立于2010年3月，成员是一群热爱生活，崇尚健康，追求时尚的阳光女士们。目的是一起跳舞健身，从中得到：阳光 、愉悦 、健康 、活力、美丽。 & z6 S3 E3 c- ?9 a
: U# m: v/ t# Z5 a* V
       虽然我们不是专业舞者，但是跳舞带给了我们意想不到的乐趣，给我们这一群置身在海外的华人生活中抹上了一笔绚丽的色彩，增添了生命的活力。
  o( H; f, r( H8 @* T$ _* x5 U      为了让我们的健身俱乐部搞得更好，欢迎热爱健身的朋友们能积极加入到我们的团体中来，有什么好的建议或者好的舞蹈请告诉我们，让我们能共同享受跳舞健身的愉快时光！希望大家能藉着我们的健身俱乐部 ：增强我们的体质，陶冶我们的情操，修炼我们的身心，提升我们的气质，塑造我们的形体，彰显我们的美丽。) d0 f: h/ E/ c$ ?  ^& t

) Q; H3 v, P' ~, h       让我们一起努力吧！让我们快乐旋转吧！让我们越跳越年轻！
/ U1 @2 N3 [, u4 `6 i0 H( K/ R4 D$ d  q1 E! T9 e! j1 A$ Z  T9 _

6 H+ @) ]2 j$ ]1 O1 F& F
Practice Address:  Arthur Murray Dance School : x% C4 u# l/ a# ]9 _, {2 ?
                               206-2504 Government St.
' ~' G( }# M' `% c2 J( D                               (Corner of Bay and Government)  B6 _3 W7 h) U
Practice Time:       Fitness Class:              Sat.  2:00—4:00 ' V2 n; O% A9 I* d
                               Ethnic Dance Class： Sun.  2:00—4:00
3 Z* u/ s# T  {4 J0 N
; b; k# P& {+ x# SEmail Address：     liuxh56@gmail.com(Helen Liu )                       
7 w2 @1 ]1 ^6 C3 GContact Number：(250)4831216(Helen Liu)  V( J  ~/ o! I8 `

MrGrant

阳光健身俱乐部

2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
% X6 Z, P# h# D) f9 d# Z7 @再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度，并给了我们鼓励和信心。2013春晚我们来了！

春节晚会组委会

感谢阳光健身俱乐部的支持和参与，今天的第一次彩排非常成功。

xinxinren

引用:

原帖由 阳光健身俱乐部 于 2013-1-27 21:50 发表 9 E7 ^. I0 E3 L; T5 C
2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
4 `3 R8 q: ^( C! l6 r( R2 w. S再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度， ...

* P" h2 U' M) d% v$ C5 G' v
2 E1 |8 A2 p3 k' ^' F期待中。。。。。。

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部参加演出的团员们，为这次春晚付出的是超出常人的努力和辛劳，我们这几个月的汗水没白流，观众的掌声，朋友的祝贺都是给了我们莫大的鼓励，虽说我们的筋骨不如年轻人，但是我们的精神面貌并没有输给年轻人。( y2 ]/ e6 J5 v$ |8 x# ^

DSC_0399.JPG (270.39 KB)

2013-3-26 18:52

% {" |# A- E, y+ g; r

DSC_0392.jpg (178.1 KB)

2013-2-3 22:40

2 o( |. v1 o$ b4 w  t& ^: Z) R7 ~

1.jpg (267.57 KB)

2013-3-26 18:50

xinxinren

阳光健身俱乐部

居住在维多利亚的华人们虽然在当地生活了多年，但是真正的有个属于华人们自己的社团并不很多，尤其是健身舞蹈的就更加少了，当看到国内各地开始盛行健身舞、广场舞，给了我们很大的启发，于是2010年我们成立了阳光健身俱乐部，现今已经有近30多人是常年坚持参加健身活动，健身给她们带来了好处太多了，许多有肩周炎的，腰酸背疼的，在这几年的健身中都有了许多改善，从中我们也收获了友情、结识了许多朋友，当看着她们从不会跳舞到现在能参加社区的演出活动，慈善义演等，让当地的不同种族的居民开始了解我们，喜欢中国的舞蹈，我们感到非常自豪，希望我们这个健身团体能健康持续的走下去，在健身舞蹈中得到健康、快乐和年轻的心态。

阳光健身俱乐部

29468060_5.jpg (420.52 KB)

2013-2-8 17:59

阳光健身俱乐部

祝朋友们元宵节快乐！

阳光健身俱乐部

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，同时也释放出冬季以来累积在身心的负能量。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒紧缩的身体。最近我们在学跳瑜伽舞，受益匪浅，既避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气，又让整个身体舒展开来，身心清新自然，瑜伽舞旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、挤压、扭转身体的各个部位，反复使身体处于紧张和松弛这两个极端状态，经过多次以后身体就出现了按摩般的效果，能够促进血液循环、恢复身体的活力，消除关节部位的僵硬，改善睡眠质量，并获得心灵的安宁感。1 X( |+ M; ]3 O9 Z1 d
瑜伽舞更适合初学者，不用做难度太高的动作，只要放松心情，舒展肢体，将自己置身在优美动听的音乐中，慢慢轻舞飞扬，心境顿时开朗起来，真是受益无穷。  e- R$ Y0 u2 C0 L' w+ m% z' ^; L

pic5894.jpg (37.78 KB)

2013-3-5 20:43

阳光健身俱乐部

如今的复活节不仅仅是宗教的节日，也预示着大自然的复苏，给人们带来了一年的希望和新的追求，让我们拥抱这美好的时光吧，享受大自然给予的的阳光空气，鸟语花香，欢声笑语和品味春的芳香。
* R2 J! e, d/ @% ]$ i) G% v祝大家在维多利亚这个美丽的大花园里生活地更加愉快健康，家庭和睦，幸福美满！
  f0 s" F* z2 i2 A, ~在复活节的假期里和家人朋友们一起去享受团花似锦的春天！
* y# T0 _/ o& J+ F3 a, S" k

DSCN2666.JPG (380.46 KB)

2013-3-31 11:02

  `' W2 T& D; r4 [4 I

DSCN2672.JPG (461.16 KB)

2013-3-31 11:02

( j& v! c- i( \0 |

DSCN2691.JPG (375.41 KB)

2013-3-31 11:02

! E9 y; k) S$ Z

DSCN2676.JPG (399.38 KB)

2013-3-31 11:02

1 {& k3 {& C* @6 H# z

DSCN2630.JPG (452.53 KB)

2013-3-31 11:02

9 N- y0 @2 [4 b0 k9 U/ B

DSCN2658.JPG (335.42 KB)

2013-3-31 11:02

: O+ w4 O+ M9 t  Y

DSCN2712.JPG (320.47 KB)

2013-3-31 11:02

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部在春节即将到来之际，向生活在维多利亚的同胞们呈上我们真诚的问候，祝大家春节快乐，万事如意！& m6 z1 }/ q2 i+ m! F

DSCN7654.JPG (258.78 KB)

2014-1-26 21:48

MrGrant

阳光健身俱乐部

mmexport1390724388666.jpg (201.91 KB)

2014-1-28 15:32

mmexport1390724347782.jpg (206.14 KB)

2014-1-28 15:28

mmexport1390724532835.jpg (273.43 KB)

2014-1-28 15:30

MrGrant

DSC_3732.jpg (355.9 KB)

2014-1-28 14:51

游子

Cindy26

很阳光, 很健康. 赞一个

天邊的虹

希望能儘快加入組織

阳光健身俱乐部

欢迎
% e, n* \" S5 T+ W0 W  [5 }

引用:

原帖由 天邊的虹 于 2014-2-4 23:21 发表 - c8 k2 S! s# F! T
希望能儘快加入組織