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扶阳医馆:冬病秋防

冬病秋防




咳嗽一般是冬季加重,许多人没有意识到秋季是防治冬季咳嗽的好时节。
首先,秋季与冬季相连,只要秋季注意保养得当,一般冬季的咳嗽也会轻一些,咳嗽的时间也会短一些。如果秋季保养不当,那么咳嗽就会从秋天开始加重,而不是等到冬天在出现。可以说,秋季是慢性咳嗽患者保养的关键,重视秋季的保暖,重视秋季的起居规律,就可以很好地预防冬季的咳嗽,否则就会加重症状。

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其次,秋季通于肺,秋季的风、寒、暑、湿、燥等外邪都可以伤肺气。初秋有秋老虎燥热伤肺,深秋有湿邪、寒邪伤肺。秋季的养生由于气候的变化较大而显得较复杂。

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拉筋拍打就可以防春夏秋冬的病。一切病都是经络不通引起的,疏通经络病自去,疏通经络的最好方法就是拍打拉筋。尝试过拍打拉筋的人才知道治病防病如此简单。实践是检验一切的真理

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